Välkommen till Kristallakademins digitala adventskalender 2022! Vi öppnar en ny lucka varje dag med olika kristalltips, övningar och annat magiskt som kan förgylla dina dagar fram till jul. Varje blogginlägg består av en lucka så att du kan spara tipsen och göra övningarna, precis när du vill.
Lucka 14
Nu är vi halvvägs till jul, woho! Kanske är du en av oss som märker av julstressen... kanske inte. Är du det - så ger dagens lucka en övning i hur du kan meditera med en kristall. Meditation är ju ett ypperligt sätt att varva ner och minska på stressnivåerna.
Fördelar med meditation:
♥ Du kan få ett nytt perspektiv på stressiga situationer.
♥ Bygg färdigheter för att hantera din stress.
♥ Ökad självmedvetenhet.
♥ Mer fokus på nuet.
♥ Minska negativa känslor.
♥ Öka fantasin och kreativiteten.
♥ Ökat tålamod och tolerans
♥ och mycket mer ...
Övning, meditera med en kristall:
Välj en kristall du dras till, din favorit eller kanske en efter dess egenskap som du vill ha mer av. Här kan du söka på kristaller efter deras egenskaper. Låt oss nu börja vår meditation.
✫ Börja med att - sätta dig bekvämt på en plats där du kan förbli ostörd. Se till att du har renat kristallen du vill meditera med, här kan du läsa om hur du renar din kristall.
✫ Vänster hand först - placera först kristallen i vänster hand (den mottagande energin). Slut dina ögon och börja lyssna till dina andetag. Känn in hur kristallen känns i din hand och hur den får dig att känna, fysiskt och emotionellt. ⠀
✫ Föreställ dig att - kristallens energi färdas in igenom din vänstra hand och upp till ditt hjärtcenter. Antingen går du på känsla och låter det du känner i din kropp från kristallen expandera, eller så tänker och känner du på de egenskaper som kristallen sägs bära. Håller du i en ametist så har den läkande, lugnande och renande egenskaper osv.
✫ Placera i höger hand nu – När du känner dig påfylld så tar du och placerar kristallen i din högra hand (den givande energin). Här kan du föreställa dig hur dess energi färdas från ditt hjärtcenter, ut från din högra hand och ut från din kropp som ett fält som bara växer sig större och större. Tänk dig nu att du sänder ut den energin som du vill ha mer av. Den givande kraften förstärker den mottagande och tvärtom!
Meditera hur länge du vill, men det kan vara bra att sätta en timer på några minuter. 5 minuter är bättre än inget.
❅
Vill du lära dig mer om Kristallhealing?
Då kan du gå en kurs här på Kristallakademin! Det är en djupgående onlinekurs i kristallhealing och hur det fungerar. I kursen ingår bland annat kroppens energisystem, chakran, auran, hur du använder kristaller, hur de påverkar kroppen, vilka kristalller du bör börja med, hur du använder pendel, hur man kan göra kristallutlägg och massor mer. Läs mer och köp kursen idag!
Lämna en kommentar