Alla blogginlägg

Kan kristaller hjälpa så att man sover bättre? 

Ok, så här är det. Kristaller är inget sömnpiller man kan ta som gör att man somnar gott och sedan vaknar nästa morgon pigg och utvilad. Sover man dåligt är det en bra idé att se över möjliga orsaker till detta. Vanliga orsaker är att man ligger och surfar på mobilen in i det sista, somnar till tv:n, känner stress med hjärnan på högvarv. Börja med att först fundera igenom varför du sover dåligt, först då kan kristallerna hjälpa.

Läs mer